宮外孕是指排便次數(shù)太少，或排便不暢、費(fèi)力、糞便干結(jié)且少。時(shí)下許多人都面臨著這個(gè)困擾。

　　冬季氣溫降低，空氣干燥，使得人體缺水，人們只知道給皮膚補(bǔ)水，卻忽略了腸道，宮外孕自然而然隨之出現(xiàn)。寒冷天氣人們的飲食偏熱偏補(bǔ)，也是造成宮外孕高發(fā)的原因之一。

　　有90%以上的宮外孕是生活習(xí)慣病，喜愛(ài)高脂食物、少喝水、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)宮外孕的三大主因。糞便主要是由食物消化后構(gòu)成的，所以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)預(yù)防大宮外孕結(jié)是簡(jiǎn)單易行的方法。